позопрошлый пост конечно же вранье и художественный вымысел. то есть, это правда, но не вся. вся правда состоит в том, что именно теми вещами, которые я делаю упорно через силу и "ненавижу", втайне я горжусь больше всего. возможно, тут нечем гордиться, кроме глупости и мазохизма, но что мне остается... никто не спорит, что эффективнее всего делать то, к чему изначально есть склонность и талант. но это хорошо для тех, у кого есть склонности и таланты, а у меня их нет. к примеру, моя спортивная одаренность равна минус 100%. с тем результатом, с которым я сейчас бегаю 9 километров, через 2 с половиной месяца мучений, мой муж бегал почти сразу. ну... просто взял и начал бегать.
я даже не знаю, какие цели преследую. да, я хотела чуть-чуть похудеть и кажется похудела. но я понятия не имею, сколько весила "до" и сколько вешу сейчас, потому что у меня нет весов. в беге я больше всего люблю чувство самоуважения, которое возникает "после". это чувство возникло бы после любого спорта, но бег, я же говорю - бесплатен, а я - жадная. кроме того, мне жалко времени, чтобы куда-то добираться. а так вышла - и бежишь. изза бега я купила очень хороший мп3 плейер и стала слушать много музыки.
все индивидуально, но для моего стайерского бега никто не придумал ничего лучше рэпа. как минимум на разминке должен быть именно рэп. если я буду слушать рок с самого начала, я пробегу плохо. это вопрос стратегии - а чем длиннее дистанция, тем больше я о ней, стратегии, думаю. для меня вопрос рока очень сложен, по крайней мере пока. сейчас уже лучше, а вначале я не могла бегать с музыкой вообще. мне казалось, есть ритм музыки, ритм сердца и ритм самого бега - целых три колебания слишком трудно увязать во что-то дельное. мое сердце вначале просто не выдерживало, оно привыкло подстраиваться под музыку, а этого делать нельзя. может, никто никогда этого не замечал, но у меня есть такие сложности. бегать под музыку я научилась уже потом.
фишка спорта в том, что ты по-любому часть времени все-таки мучаешься. но всегда твердо знаешь, что 1) это выносимо 2) это закончится, и ты знаешь, когда.
3) это всегда стоит нескольких последних минут. больше всего в беге я люблю, когда на последних нескольких сотнях метров хватает сил на хорошее ускорение, а плейер об этом прекрасно догадывается и музыка такая, какая должна быть. это самые лучшие минуты. в жизни.
( выражение неподдельного удовольствия на голове )